COACHING DESPORTIVO utilizamos a conjugação de ferramentas de coaching com técnicas de treino mental, treino de visão periférica, técnicas de programação neurolinguística e de hipnose.
Facilitamos o desenvolvimento de competências e capacidades mentais nos desportistas, que os ajudam a alcançar melhores resultados, desbloqueando e maximizando o seu potencial.
Trabalhamos áreas como a clareza, a energia, a coragem, a produtividade e a influência. Analisamos as forças, as fraquezas, as ameaças e as oportunidades do atleta, para que este possa alcançar mais e melhores resultados.
Investimos a nível da identidade, dos valores, das intenções, da motivação, dos objetivos, das estratégias, dos planos, das metas, da determinação, da disciplina, do foco, das crenças, dos paradigmas, dos comportamentos, dos contextos e dos resultados do atleta.
O treinador é aquele que trabalha no sentido de melhorar os aspetos técnicos e táticos do desporto, o nutricionista trabalha de modo a alimentar e nutrir melhor o corpo, o fisioterapeuta ajuda a prevenir e reabilitar lesões, o treinador de condicionamento melhora a agilidade, a força, a flexibilidade e a capacidade aeróbica do atleta. Conjugam-se todas estas diferentes áreas para o atleta atingir o melhor desempenho na sua área desportiva.
Ainda assim, há atletas que ficam presos e limitados ao nível do desempenho, que têm dificuldade em lidar com a pressão dos jogos, da prova e das altas expetativas. Isto resulta num aumento dos níveis de ansiedade, em medo de falhar, na perda de confiança, em frustração, desmotivação e perda do foco. Estes são alguns dos desafios mentais que o atleta enfrenta e que podem atrapalhar o seu desempenho.
A razão pela qual a maioria dos atletas tem dificuldade em obter maiores ganhos de desempenho deve-se ao facto de o jogo mental, a parte do desempenho, ser deixado ao acaso.
Se o atleta treinar a sua mente, irá obter os resultados que deseja.
É nesta área específica que entra o Coaching Desportivo, o Treinador Mental, que fornece as ferramentas necessárias para o atleta ser um vencedor.
Nós, Treinadores Mentais, ajudamos o atleta, a superar todos esses obstáculos, a ganhar vantagem sobre a competição, a melhorar a consistência, a chegar ao próximo nível, a gerar alto desempenho e a obter os resultados tão desejados.
A grande maioria dos atletas olímpicos e das equipas desportivas profissionais têm um Treinador Mental como parte integrante da sua equipa de apoio. A razão pela qual os atletas olímpicos estão no auge tem a ver com seu talento e empenho físico mas, essencialmente, com as inúmeras horas dedicadas a aperfeiçoar suas capacidades mentais.
Efetuamos este tipo de intervenção também a toda a equipa, através do desenvolvimento de atividades e dinâmicas de grupo que estimulam a coesão, o compromisso, a responsabilidade e o espírito de equipa do grupo, alinhados com os valores e objetivos do clube.
A TUA EQUIPA QUER MELHORAR RESULTADOS ?
CONTATA-NOS, NÓS AJUDAMOS NESSE SENTIDO.
Com o Coaching Desportivo podes:
Desenvolver uma atitude mais forte e positiva;
Estabelecer objetivos e metas individuais poderosos, com um elevado grau de compromisso;
Avaliar o progresso das metas e readequar o plano, quando necessário;
Aumentar a capacidade de disciplina, foco e concentração;
Melhorar a autoestima e a autoconfiança;
Gerir situações de ansiedade e pressão da competição;
Programar estados emocionais e comportamentos desejados;
Aumentar o equilíbrio emocional;
Gerir distrações;
Aumentar os níveis de automotivação;
Aprender técnicas de visualização de modo a cocriar o jogo, a prova perfeita;
Obter os resultados desejados de forma constante e consistente;
Adquirir técnicas para o treino da visão periférica e da programação mental de alta performance;
Recuperar mentalmente de lesões;
Gerir algum tipo de conflito que possa existir na equipa;
Comunicar de forma mais assertiva com a restante equipa e treinador;
Utilizar os pontos fortes de cada atleta em prol da equipa.
