A BE FREE TO FLY coloca a teu dispor o COACHING DESPORTIVO e através de várias técnicas de treino mental, vai facilitar o desenvolvimento de competências e capacidades mentais a todas as atletas, bem como, ajudar-te a alcançar a tua melhor versão, atingires a alta performance, seres uma verdadeira campeã e levar a tua equipa ao pódio.
Há ateltas que ficam presas e limitadas ao nível do desempenho, dado que têm dificuldade em lidar com a pressão dos jogos e das altas expetativas. Isto resulta num aumento dos níveis de ansiedade, em medo de falhar, na perda de confiança, em frustração, desmotivação e perda do foco. Estes são alguns dos desafios mentais que enfrentas e que atrapalham o teu desempenho. É nesta área específica que entra o Coaching Desportivo – Treinador Mental, fornece as ferramentas necessárias para seres uma vencedora. Se treinares o corpo e a mente em simultâneo, irás obter os resultados que tanto desejas.
Nós vamos auxiliar-te, a superares todos esses obstáculos, a ganhares vantagem sobre a competição, a melhorares a consistência, a chegares ao próximo nível, a gerares alto desempenho e a obteres os resultados tão desejados.
Este tipo de intervenção, que efetuamos a nível individual com cada atleta, pode ser realizada também a toda a equipa, através do desenvolvimento de atividades e dinâmicas de grupo que estimulam a coesão, o compromisso, a responsabilidade e o espírito de equipa do grupo, alinhados com os valores e objetivos do clube.
Com o Coaching Desportivo tu enquanto atleta podes:
- Desenvolver uma atitude mais forte e positiva;
- Estabelecer objetivos e metas individuais poderosos, com um elevado grau de compromisso;
- Aumentar a capacidade de disciplina, foco e concentração;
- Melhorar a autoestima e autoconfiança;
- Aumentar os níveis de automotivação;
- Gerir situações de ansiedade e pressão dos jogos;
- Gerir distrações;
- Aprender a co-criar o jogo perfeito;
- Atingir resultados de excelência com maior facilidade e tranquilidade;
- Recuperar mentalmente de lesões;
- Gerir algum tipo de conflito que possa existir na equipa;
- Alcançar o êxito profissional e expandir esses resultados nas outras áreas da tua vida.
Estás disposta a tornares-te a melhor versão de ti mesmas? E seres uma vencedora?
Se a resposta é sim, liberta-te de tudo o que te impede de avançar e voa ao encontro dos teus sonhos.
SONHA, ACREDITA, INVESTE, TRABALHA, CONQUISTA…
Tu és a única responsável por aquilo que és, fazes e tens na tua vida.
Nós ajudamos-te a encontrar o teu caminho e caminharemos a teu lado.
Pronta para iniciares a maior viagem da tua vida? Se sim, estamos à distância de um contacto.
Com amor,
A Equipa Be Free to Fly – Cura Mente, Corpo & Alma
