7, 8 e 9 de agosto de 2020 – Lisboa / Quinta da Enxara.
2, 3 e 4 de outubro de 2020 – Algarve / Quinta da Calma.
A proposta deste retiro vai no sentido de libertares tudo aquilo que não faz parte da tua essência e que te impede de ser saudável de uma forma integral – corpo, mente e alma e, em todos os aspetos da tua vida.
“O que somos hoje advém dos nossos pensamentos de ontem, e os nossos pensamentos de hoje constroem a nossa vida de amanhã: a nossa vida é criada pela nossa mente”, Dhammapada.
Sabes que os teus pensamentos, sentimentos e crenças influenciam a saúde do teu organismo? Se sim, então, qual o motivo de não teres mais cuidado com o que colocas na tua mente?
Quando os teus pensamentos e sentimentos negativos são ignorados, reprimimos, não resolvidos, tornam-se teus inimigos. O corpo começa a dar sinais de que não está em harmonia, equilíbrio e encontra formas de se manifestar, dando origem a doenças.
Crenças como “constipo-me com facilidade”; “como sempre em excesso”; “provavelmente não terei uma vida longa”; “na minha família há vários casos de cancro, talvez eu também não escape”, levam a mente a despertar mecanismos fisiológicos que fazem mal ao corpo.
Se tiveres atento aos sinais do teu corpo percebes como os teus pensamentos, sentimentos, emoções e crenças influenciam, tanto o bom como o mau funcionamento do teu organismo.
Estudos demonstram a existência de uma fortíssima relação entre emoções negativas, como o medo, o ódio, a raiva, o ressentimento, a revolta, a dificuldade em perdoar e os estados de doença, como a ansiedade, o pânico, o stress, a depressão, a disforia, a diabetes, as deficiências cardíacas, as doenças autoimunes e o cancro.
Eis alguns exemplos da relação existente entre as emoções e a doença:
Asma – sentimento contido, choro reprimido;
Dor de cabeça – autocritica, falta de auto valorização;
Colesterol – medo de aceitar a alegria;
Tensão arterial alta – problema emocional duradouro e não resolvido;
Quistos – alimentar mágoas;
Cancro – mágoa profunda, tristeza contida durante muito tempo.
Quando tens pensamentos e sentimentos negativos o organismo liberta determinadas hormonas que diminuem a capacidade do mesmo se defender, havendo uma maior probabilidade de adoeceres. Por isso, teres consciência de como sentes e reages diante de cada situação, pessoa, emoção é fundamental para manteres o teu equilíbrio emocional
Se pretendes ter saúde física tens de saber cuidar da tua saúde emocional.
Sim, a responsabilidade de te manteres saudável ou doente é uma escolha tua.
Quando ignoras os sinais do corpo o organismo começa a gritar. O que começa como uma dor de cabeça, transforma-se num ataque cardíaco. O que era apenas o som do sangue a pulsar nos ouvidos torna-se um aneurisma.
E tu, escutas os sussurros do teu corpo?
O teu corpo sussurra-te ou já começou a gritar?
“Dentro de cada um de nós há uma centelha. Chamamos-lhe a centelha divina, se quisermos, mas ela está lá e pode alumiar o nosso caminho até à saúde. Não há doenças intratáveis, só pessoas intratáveis”, Bernie Siegel.
Tens receio do aumento da incidência de doenças como o cancro e procuras ferramentas para a sua prevenção?
Queres parecer e sentires-te mais jovem?
Ter mais energia, vitalidade?
Ajudar um ente querido que está a sofrer?
Salvaguardar o bem-estar da tua família?
Já tentaste de tudo, foste a todo o lado e a tua saúde ainda não está no ponto em que querias que ela estivesse?
Queres assegurar-te de que não imaginaste, nem provocaste o teu próprio sofrimento?
Queres sentir-te novamente tu mesmo?
Estar à altura dos desafios que surgem na tua vida?
Recuperar harmonia, equilíbrio e clareza mental?
Obter apoio espiritual e acederes ao potencial da tua alma?
Então, este retiro é para ti.
(Re)Encontra a Liberdade do teu Ser e permite-te:
Identificar emoções tóxicas – medo, raiva, revolta, ressentimento, rejeição, frustração, ódio, mágoa, dor, culpa;
Nomear pensamentos negativos limitadores e potencializadores;
Libertar emoções negativas; Identificar a frequência vibracional das emoções negativas e positivas;
Reconhecer o mapa das emoções e a correlação existente entre saúde e doença;
Aprender a vibrar em emoções positivas;
Criar uma mente equilibrada e saudável;
Adquirir novos hábitos – novas formas de pensar, fazer, ser; Aprender técnicas de cura da alma.
O nosso retiro utiliza práticas que ajuda no processo de cura, equilibra e harmoniza a saúde física, mental e espiritual. Com o objetivo resgatar a liberdade interior de cada um, conetar com a essência do criador, encontrar respostas, descobrir o caminho, missão de vida e resgatar a melhor versão de ti mesmo.
Este retiro é direcionado para aquelas pessoas que acreditam e buscam uma maior espiritualidade, o amor incondicional. Ser espiritual é ser desperto, consciente do que cada um é, como é, qual o seu propósito e para onde se dirige. Se por acaso te identificas com os objetivos deste retiro, significa que já estás desperto, só precisas de dar o próximo passo – aceitares o desafio, entregares-te ao processo, libertares, curares e encontrares-te verdadeiramente.
Promovemos dinâmicas de grupo; meditação; exercícios voltados para o teu eu; caminhadas; momentos de silêncio para te conectares com o teu interior, com a mãe natureza e vibrar na paz, na harmonia, no amor e no bem-estar. Todo o trabalho terapêutico é desenvolvido através de ferramentas de Psicologia Positiva, Programação Neuro Linguística, Hipnose, Coaching, Espiritualidade e união de várias Terapias Holísticas.
Num local mágico, inspirador e tranquilo, rodeado pela beleza inesquecível da natureza no seu estado mais puro, completamente afastado do stress do dia a dia, para que possas fazer uma pausa, desligar das rotinas, das preocupações, mergulhares na tua verdadeira essência e viveres uma experiência única de amor no seu estado mais puro.
Nestes dias maravilhosos privilegia-se a alimentação vegetariana, vegan, pois o consumo de alimentos da terra proporciona uma maior conexão contigo e com a mãe natureza.
Dá um presente a ti mesmo e vem connosco nesta viagem que marcará para sempre a tua vida.
Trás um amigo e oferecemos-te 10% de desconto.
Trás 2 amigos e o desconto aumenta para 20%.
Trás 3 amigos e oferecemos-te 30% de desconto.
…e assim sucessivamente, quantos mais amigos trouxeres mais descontos usufruirás!
As Terapeutas que facilitam o retiro:
Local do Retiro
Quinta da Enxara – Mafra
https://www.facebook.com/enxara
(20 minutos de Lisboa)
Morada: Rua N9-2, km 13, 2665-053, Enxara Do Bispo
Quinta da Calma – Loulé
https://quintadacalma.com
https://www.facebook.com/quintadacalma
A 10 minutos de Faro e/ou Loulé
Morada: São Lourenço, 8135-148 Almancil
Incluído neste Retiro
Alojamento de duas noites – sexta e sábado;
Alimentação vegetariana, vegan – sexta: jantar, sábado: pequeno almoço, almoço, lanche e jantar, domingo: pequeno almoço, almoço e lanche;
Contacto privilegiado com a mãe natureza;
Trabalho Terapêutico – Psicologia Positiva; PNL; Coaching; Terapias Holísticas; Espiritualidade;
Material de apoio.
O que levar para o Retiro
Roupa confortável; casado quentinho; 1 mantinha; chinelos para andar dentro de casa;
Produtos de higiene;
1 garrafa de água;
Fato de banho, chinelos e toalha de praia;
Disponibilidade mental e muita motivação interior.
Valor do retiro
Normal: 466€.
Promoção: até 15 dias antes, 372€.
Condição de reserva:
Envio do comprovativo de transferência.
Restante pagamento
Envio do comprovativo de transferência do restante valor, até 24 horas antes do início do evento.
Condições de cancelamento
Até 15 dias antes do evento, – devolução de 50% do valor de reserva.
A menos 15 dias do evento – não há lugar a qualquer devolução.
